Einatmen. Ausatmen. Ankommen.

In diesem 2-stündigen Workshop lädt dich Svenja ein, über bewussten Atem und sanfte Yin-Positionen zurück in deinen Körper zu finden – raus aus dem Kopf, rein ins Spüren.

Breathwork bildet den aktiven Teil: gezielte Atemtechniken helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress loszulassen und Sicherheit im eigenen Körper zu verankern.
Im anschließenden Yin Yoga darf alles sein, wie es ist – weich, präsent und ohne Leistungsdruck. Hier geht es nicht ums Tun, sondern ums Sein.

Svenja ist ausgebildete Yogalehrerin und Somatic Breathwork Coach und lebt aktuell auf Fuerteventura, wo sie ein eigenes Studio leitet. Für diesen Sommer bringt sie ihre Praxis mit nach Berlin – für alle, die zur Ruhe kommen und sich selbst wieder näherkommen möchten.

💙 Soul Spark: Für alle, die sich nach einem echten Reset sehnen – ohne To-Do-Liste, aber mit tiefer Verbindung.

💶Kosten: 38€

Foto ©Unsplash