Klassen zur Heilung deines Halschakras
Du willst dein Halschakra (Vishuddha) in die Aktivierung bringen und dir deiner Stimme mehr bewusst werden - dann haben wir hier für dich ein paar Stunden zusammengstellt, die dich dabei unterstützen.
Voice Vortex
📍Cosmos Studio, Kreuzberg
Foto ©thegoodsoulAuf der Suche nach einer Stunde, um meine Stimme mehr in die Aktivierung zu bringen, bin ich Anfang des Jahres auf die Klasse von Sandra im erst kürzlich eröffneten Cosmos Studio in Kreuzberg gestoßen - Voice Vortex-A Vocal Activation Experience. Sandra schafft es, eine sehr intime und verbindende Atmosphäre zwischen allen Anwesenden zu kreieren, wodurch es mir leichter gefallen ist, loszulassen und bestehende Hemmungen im Bezug auf meine Stimme fallen zu lassen und meiner Stimme freien Lauf zu lassen. Ich gehe jedes Mal sehr beflügelt raus, es macht was mit mir, mehr Bewusstsein in meine Stimme zu bringen! Vielleicht dir auch?
📍Cosmos Studio, Kreuzberg
📅Freitags, 16.00–17.00 Uhr
💶Kosten: Urban Sports, Drop-In 22€
QiGong Voice
📍MySenses, Prenzlauer Berg
Foto ©MysensesWer die sanften Bewegungen des QiGongs mag, wird sich in dieser Stunde auf jeden Fall wohl fühlen. Steven verbindet auf eine spielerische Art die Aktivierung der Stimme durch Healing Sounds mit Atem- und Körperarbeit des QiGongs. Es ist eine perfekte Stunde für den Einstieg in die Arbeit mit deiner Stimme und deinem Halschakra.
📍MySenses, Prenzlauer Berg
📅Dienstags, 12.30–13.30 Uhr
Vinyasa, Voice & Sound
📍Inner Sound, Kreuzberg
Foto ©InnerSoundFür einen seichten Einstieg in das Thema “Voice Aktivierung”, kann diese Stunde genau das richtige für dich sein. In der neuen Klasse von Amber startest du mit einer kurzen Meditation mit Atemübungen, die dann in die Aktivierung der Stimme übernommen werden. Wir haben mit einem einfachen Hmmm-Sound angefangen, welchen wir bewusst durch unseren Körper wandern haben lassen. Danach ging es über in einen Vinyasaflow und abgeschlossen wird die Stunde mit einem Soundbath.
📍Inner Sound, Kreuzberg
📅Samstags, 13.30–14.30 Uhr
💶Check-in: Urban Sports, Drop-In 18€
