Diese 90-minütige Klasse ist eine Einladung, körperliche Anspannung loszulassen – und dich Schicht für Schicht in mehr Weichheit und Ruhe sinken zu lassen.
Mit gezieltem Einsatz von Faszienbällen lösen wir festgehaltene Spannungen im Schulter-, Nacken- und Hüftbereich. Im Anschluss führt dich eine sanfte Restorative-Yin-Praxis in einen tiefen Entspannungszustand – ganz ohne Leistungsdruck, ganz bei dir.
Eine wohltuende Kombination aus körperlicher Entlastung und nervlicher Regeneration – ideal, um Stress abzubauen und deine innere Resilienz zu stärken.
💙 Soul Spark: Für alle, die sich nach Leichtigkeit sehnen – nicht nur im Körper, sondern auch im Geist.
