Atem holen, Kraft tanken: Kundalini Yoga für dein Herz

Stell dir vor: Du startest den Morgen mit einer richtig belebenden Kundalini Yoga Kriya und öffnest dein Herz mit wunderschönem Mantra Chanting zum indischen Harmonium. Es ist die perfekte Gelegenheit, um deinen sonst so aktiven Kopf mal zur Ruhe zu bringen. Durch gezielte Yoga-Techniken und Mantras, die total auf dich abgestimmt sind, kannst du dich so richtig entspannen und dich wieder mit deinem Herzen verbinden.

Die wunderbare Sophia Katschinski leitet das Ganze. Sie ist eine echte Stimmexpertin, Kundalini Yoga-Lehrerin und hat sogar ein Buch geschrieben ("Entdecke deine Stimme"). Mit fließenden Asanas, bewusster Atmung und eingängigen Mantras hilft sie dir, deine innere Verbindung zu dir selbst zu stärken. Egal, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder nicht – das ist wirklich für alle, die ihr Wochenende mit frischer Energie und entspannter Präsenz beginnen möchten.

Pack einfach Wasser und deine Yogamatte ein, und dann kann's losgehen!

💙Soul Spark: Manchmal braucht die Seele einfach eine bewusste Pause, um sich neu auszurichten und wieder ganz bei sich anzukommen. ✨

💶Kosten: 18€ oder 15€ ermäßigt

Foto ©Dussmann